co jest

A co z przyrostem masy? Bo Matrix chyba jest trochę bogatszy w białka a elite ma tylko serwatke

To było złamanie obojczyka mam założony gips ósemkowy no i nie wiem co to jest po prostu skóra koło tego i na lewej piersi zrobiła się taka żółta

Dość powszechnym posiłkiem jest twaróg + łyżka oliwy, sam go stosuję i osobiście polecam :-D. Postaraj się wyliczyć pod koniec dnia bilans tego co dziś zjadłeś i wtedy zobaczysz czy nie jesz za dużo ani za mało

I czy plan massabitt jest według cb dobry? Ten co napisał?

rozumiem chciałbym uzupełniać pokarmy które spożywam w ciągu dnia białkiem. Chciałbym się dowiedzieć czy taka rozpiska jest prawidłowa? I co ogólnie sądzicie na temat białka które kupiłem.

1 Zarejestruj się i zapytaj tych osób, po prostu jest im lepiej, lepiej się czują i tyle. 2 Ja jem węgle bo lubie, nie przepadam za BT więc po co mam się katować.

ad1. Prawdopodobnie robią by nie podnosić poziomy insuliny w momencie gdy kortyzol jest wysoki. Do tego takie śniadania są łatwe w przygotowaniu oraz nie zalegają na żołądku. ad2. Proponuję wypróbować obydwie opcje i wybrać tą która będzie Ci bliższa ;-) Ja osobiście w DNT robię śniadanie BT, a w treningowy z węglami. Co do owoców to mogą stanowić [...]

pilnuje techniki co nie znaczy że jest wzorowa :) ćwiczę dopiero ciut ponad 3 lata, długa droga przede mną :) na pewno będzie leciał ciężar mocno w w górę a jedyne czego się boje to że kontuzja wykluczy mnie z treningów :) dzięki za pomoc, dalszych pytań już nie mam:)

twoje podejscie do tematu dyskwalifikuje ciebie; po prostu zresz koxy nie wiedzac co to jest czlowieku to sa normalne leki ktore po przedawkowaniu czesto i 10x daja pozadany efekt anaboliczny, a z tym z kolei wiaza sie pewne srodki ostroznoci Zmieniony przez - decadeuko w dniu 2004-10-16 23:48:05

taaa widze ze seewy jest :zielony: ale do rzeczy A6W dobry trening, ale ja mam coś krotszego .... HIIT na brzuch (ale nie tylko) nie wiem co z tego wyniknie bo w fazie testow dopiero wyglada to tak: ok 60 sek. spięć z naciskiem na technike, w miare wolno nastepnie 15 sek. mega szybko 15 sek. wolno ale nie spinając w końcowej fazie na max. i [...]

[...] serii. Mimowolne podskakiwanie, jak już ktoś tu pisał, wiąże się bardzo często z brakiem magnezu. Powodów takiego niedoboru może być wiele, jednak najczęstszym jest picie kawy (sam piję:)), która błyskawicznie wypłukuje ten metal z organizmu. Polecam zatem łykanie magnezu w tabletkach, lub też spożywanie zestawów witamin. Ja ze 2 [...]

[...] nie brałem ale czytałem wole was sie doradzic niz innych np. z mojej siłki gdzie biora co popadnie bez namyslu i gdaja ze nic im nie rosnie albo puchna jak melony.Mam tez problemy ze stawami i wiem ze deca jest dobra na stawy a ze mam problemy z nabranie masy i po odżywkach mi tez mało idzie jedynie dieta cos daje ale nie tak jak bym chciał.

no wiec narazie nie mam mozliwości jakiejś super diety stosowac tak jak mowilem staram sie jako tako odzywiac odpowiednio ale profesionalna dieta to to nie jest a to z tego powodu ze nie jestem w stanie prowadzic regularnego trybu zycia gotowac sam sobie itd ;/ wiec co bez profesionalnej diety ten suplement to lipa?

Jest kilka underów co oferują to stężenie. Ale pewniej wybrać jakąś 250'tkę.

120kg i 200mg e4d%-)? Kumpel 190/125, kawal chlopa, pierwszy cykl na tesciu i 750mg go dopiero kopnelo:-)). Co prawda jakis miech po odbloku i cyklu na ph, ale jednak:-). Zreszta brales to powinienes znac swoja reakcje, ale 200mg e4d jest dawka smieszna;-) Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-04-24 10:14:48

jak chce rozsadne dawki i zna swoj organizm to niech leci rozsadne jak ktoj jest wrazliwy na sa to niema co szalec dopoki idzie

jest git. Normalnie funkcjonuje w dzien, w nocy tez idzie spac, przy 250 500 250 nocki przerabane a w dzien wydajnosc prawie zerowa co zauwazasz tak naprawde dopiero jak odstawisz. Przy 150 tak naprawde tylko potliwosc podniesiona no i troche mniej sil ale na to tez napewno uciecie ww mialo wplyw

[...] Cynamon cassia przeciętnie zawiera ponad 1000 razy więcej kumaryny w porównaniu do cynamonu cejlońskiego. Duże ilości kumaryny, spożywane codziennie, przez dłuższy czas mogą być potencjalnym zagrożeniem np. dla wątroby. Co nie znaczy, że Cassia jest bezwartościowy, po prostu nieco mniej Jak masz opcje to szukaj cejlońskiego w laskach :-)

Dzieki za informacje. Co do luta livre to nie chce pytac czy jest lepsze czy gorsze od czegos tam a spytam czym sie rozni od bjj? i czy instruktor dobry? A jezeli chodzi o polaczenie bjj + thai - to samo pytanie o jakosc treningow, zalezalo by mi na zetelnym treningu. z gory dzieki za odpowiedz =)

hehehhe taa sprobowac i zobaczyc najlepiej, czy dostac w******l i zobaczyc czego jeszcze mozna sie nauczyc :P ale ogolnie chodzi mi o instruktorow. bo wiadomo jak to czasami jest :D dzieki za odpowiedzi, juz niedlugo sie zaczynaja studia to bede sie orientowac co i gdzie :)